Kursi kantor merupakan salah satu instrumen penting di ruangan kantor dan merupakan salah satu titik dimana kamu menghabiskan waktu paling lama ketika bekerja. Faktor kenyamanan di ruang kerja menjadi sangat penting karena dapat menciptakan suasana kerja yang nyaman dan kondusif.
Pemilihan kursi pada kantormenjadi salah satu faktor penting dalam mendesain sebuah ruang kantor. Oleh karena itu, kamu harus bisa memilih kursi kantor yang paling baik agar nyaman selama berada di kantor. Pemilihan kursi kantor tidak bisa sembarangan, kursi kantor yang baik bisa mencegah nyeri punggung.
Satu studi mengatakan kalau sekitar 17.5% produktivitas karyawan meningkat saat mereka memakai kursi kantor yang ergonomis. Bukan sekedar itu saja, karyawan yang menggunakan kursi kantor ergonomis juga mengalami penurunan masalah otot serta tulang.
Nah, buat kamu yang masih kebingungan alam memilih kursi kantor yang baik, berikut Kania ulas tips memilih kursi kantor yang tepat untuk tubuh yang sehat.
Perhatikan ketinggian kursi kantor
Memperhatikan tinggi rendah kursi kantor yang hendak digunakan merupakan faktor penting untuk kenyamanan dan kesehatan. Tinggi rendah kursi kantor harus bisa diatur dan disesuaikan sedemikian rupa sehingga telapak kaki kamu dapat menapak dengan nyaman di lantai. Sudut antara tungkai kaki kamu dan paha sebisa mungkin 90° atau mendekati, hal ini agar beban tubuh tidak hanya tertumpu pada betis atau paha.
Posisi ini membuatmu dapat duduk dengan nyaman. Apalagi terlalu lama duduk dengan kaki menggantung akan mempengaruhi seluruh postur tubuh. Pasalanya, posisi kaki yang menggangtung membuat aliran darah hanya berpusat pada area tubuh yang berada di atas kursi kantor. Kondisi ini tentu saja dapat mengganggu kesehatan kamu.
Pilih kursi kantor yang memiliki sandaran lengan
Langkah selanjutnya yang perlu kamu perhatikan saat memilih desain kursi kantor adalah sandaran lengannya. Akan sangat baik apabila kamu memilih kursi kantor yang bisa diatur ketinggian sandaran lengannya. Pada saat bekerja di depan komputer maupun laptop, umumnya sisi badan yang seringkali bergerak yakni tangan. Kursi kantor berlengan dapat dijadikan sebagai sandaran tangan pada saat tangan merasa pegal maupun lelah.
Posisi yang baik adalah sedapat mungkin lengan bawah membentuk sudut 90° dari lengan atas. Pilih juga kursi kantor yang sandaran lengannya dapat diatur dengan posisi lengan atas sedekat mungkin dengan badan. Hal ini supaya posisi bahu dapat senyaman mungkin sehingga mengurangi ketegangan pada sendi bahu dan leher.
Gunakan kursi kantor dengan sandaran badan sesuai bentuk tulang punggung
Selain sandaran lengan, sandaran badan di kursi kantor juga sangat penting untuk menjadi acuan dalam memilih kursi kantor. Sandaran badan dengan daya pegas merupakan pilihan terbaik sehingga dapat menyesuaikan dengan postur badan serta berat badan. Dengan kursi kantor ini kamu dapat menopang dan menempatkan posisi punggung senyaman mungkin. Pilihlah sandaran kursi kantor yang dapat mengakomodasi bentuk tulang punggung dan dapat mengikuti bentuk alami tulang punggung.
Salah memilih tempat bersandar justru membuatmu tak nyaman dan justru cepat lelah. Sandaran kursi kantor yang permanen seringkali tidak mengakomodasi bentuk tulang punggung. Akibatnya, ketika bersandar, tulang punggung akan melengkung dan membuat kamu mudah lelah, pegal, dan berpotensi mengalami kelainan bentuk tulang belakang.
